RSS
подпишись

 

Солнечный тур Статьи спонсоров Далее

Уникальные медицинские аппараты и знания на страже здоровья.

Достать какие-либо эффективные препараты для улучшения сексуальной жизни теперь не задача

Конкурентное преимущество: бахилы!

Остеохондроз лечение грудного отдела

 

Красота
Не знаешь, как отказаться от табакозависимости? Разберись в механизме табакозависимости!

Фактически любому курящему по окончании 40 лет приходится судорожно искать метод, как бросить курить, потому как он начинает ощущать разрушительное действие никотина на свое здоровье. Увы, однако всего два-три процента курящих сумеют найти выход из никотиновой ловушки. В том случае если бы курящие даже немного времени посвятили изучению своей беды и поняли механизм никотиновой зависимости, то данная цифра смогла бы быть заметно выше. Однако, к сожалению, взамен этого курильщики находятся под влиянием рекламы и мигом идут на кодирование от курения либо же на избавление от курения гипнозом. Но ведь в первую очередь незнание принципа появившейся проблемы способствует тому, что все их действия становятся заведомо неправильными. Поэтому все их попытки заранее будут неудачными, не зависимо от того, какой способ бросить курить курильщики выберут.

С целью помочь курящим уйти от негативного опыта неудавшихся попыток и облегчить отказ от курения, мы попросили совета у специалистов в области накрологии а также психологии. Так вот, что могут посоветовать эксперты в данной ситуации? В первую очередь, - не мучить себя заведомо безуспешными способами! Каждая неудачная попытка бросить курить приводит к отсутствию веры в свои способности и разочарованию, поэтому сокращает наши шансы на избавление от курения. Поэтому вся общественная реклама, пропагандирующая то, как плохо курение влияет на наше здоровье, бесполезна. Под влиянием таких жутких рисунков, изображающих легкие курильщика, поздно либо рано любой курящий попытается перестать курить, и у него заведомо ничего не получится. Дело в том, что курильщик будет соревноваться с собой, а не с никотином. А это – не дорога к выздоровлению. Когда человек борется с собой, – это нарушает его психическое здоровье. Только не в этом суть, - после одной напрасной попытки, избавить человека от зависимости он узнает силу ломки и станет опасаться ее, потому будет сложно лечить. Кроме того избавление от страданий, которые вызваны ломкой, навсегда будет связано в его голове с курением. Вспомните, насколько раздражительны вы сами были, когда хотели отказаться от курения. Представьте, сколько вы страдали и терпели! Припомните вкус первой сигреты после того, как вы поддались и снова закурили! Он вам представился восхитительным, не так ли? Это иллюзия! На самом деле не вкус сигреты принес вам удовлетворение, а освобождение от ломки. Сейчас сигрета – ваш лучший друг. Из мучителя сигрета преображается в вашем мозгу в освободительницу! Как ни ужасно, но в эту сеть попадает практически каждый. Всякий курильщик сперва считает: да не надо мне психотерапевты – я сам брошу курить! Если вы так подумали, - вы попались на удочку.

Что следует предпринять, для того, чтобы избежать никотинового рабства? Все, что нужно, – выйти на тот самый уровень, на котором находится никотиновая зависимость, а также представить себе ее сущность. В интеллектуальном отношении это возможно не самый простой способ бросить курить, но с позиции безопасности для вашего здоровья и устойчивости достигнутого результата – он единственный и идеальный. Если вы сможете уяснить себе принцип никотиновой зависимости, а затем ее заблокировать, то она никогда не вернется. Все другие способы бросить курить могут обеспечить только лишь временное освобождение от курения, но психологические проблемы они не могут разрешить. В следствие, ломка может возвратиться к вам в совершенно любой период, потому что вы останетесь беззащитными перед никотином. Почти целую жизнь вам будет нужно держать под контролем себя, чтобы не пойматься на удочку скрытой рекламы табачных изделий и не утратить свободу.

Впрочем в случае, если у вас будут необходимые знания, борьба с курением сразу же завершится. Вам не понадобится подыскивать свежие способы бросить курить - ваш мозг сразу заблокирует тягу к курению. Ваш мозг имеет абсолютную власть над этим процессом, он просто не понимает, что его обманули и старается помешать вам избавиться от сигрет. Это вы осознаете, что вас втянули в накроманию, а для мозга не происходит ничего страшного – он считает сигрету необходимой и полезной. Когда ваш мозг поймет, где его обманули, он мгновенно выключит вашу зависимость от курения. А в это время идет борьба с собственным мозгом. Бросьте это бесполезное мероприятие! Лучше почитайте какую-нибудь полезную книгу.

Также, какие-то базовые знания о табакозависимости дает книга Аллена Карра Легкий способ бросить курить. Однако это - лишь поверхностная информация. Которых достаточно не многим. Потому та помощь, которую предлагает данная книга, как правило оказывается не значительной. В результате человек вынужден искать клиники, где проводится лечение табакокурения.

И в этом деле надо быть достаточно осторожным. Лечение от курения – это не легкое дело, потому что психологическая зависимость существенна, а химическая зависимость тела в этом случае мала. Для того, чтобы лечить от никотина, необходимо понимать его действие не только на человеческий организм, а и на вашу психику. Специалистов, разбирающихся в этом вопросе очень мало. Так что, в том случае, если вам предложат лечение курения иглоукалыванием или же какой-то прочий нетрадиционный способ, - нужно отнестись к нему с осторожностью. Лучше не экспериментируйте, если связь этого метода с курением вам не понятна. Совместно с потраченными зря деньгами придет и разочарование, которое в будущем станет существенным препятствием в лечении табачной зависимости.

К таким способам лечения табакокурения, как кодирование от курения и лечение гипнозом, следует относиться не менее осторожно. В 90% случаев услуги кодирования от курения не приносят положительного результата, поскольку они оказываются специалистами низкого уровня. Гораздо хуже, если курильщик использует таблетки против курения и заменители никотина, такие как никотиновый пластырь, Никоретте, Табекс. А электронная сигрета - самый нетрадиционный вариант заменителей, она стоит как ящик простых сигрет. При этом курильщик просто изменяет форму приема накротика, а не приближается к освобождению от курения. Дешевую форму (сигреты) он изменяет на дорогую. Несомненно, все это лишь бессовестное обогащение, основанное на слабости и отсутствии знаний.